Lichaam en brein beïnvloeden elkaar voortdurend. Wat je denkt, zegt en voelt, heeft invloed op je zenuwstelsel, op de werking van je cellen en zelfs je DNA. Omgekeerd geven lichamelijke signalen waardevolle informatie aan je brein over hoe het nu echt met je gaat. 

Deze verbinding tussen lichaam en bewustzijn herstellen is essentieel voor ons welzijn. Het brengt je uit je hoofd, in het Hier en Nu en dichter bij wie je werkelijk bent. Enkel vanuit die verbondenheid kan je weer authentiek verbinden met anderen.

Zo is duurzame verandering mogelijk, voor jou én iedereen rondom jou.